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Fit 4 Race

          Fit 4 Race - das Personal Fitness Trainingskonzept für

          Hobby, Leistungs- und  Profisportler,

          Einzel- und Mannschaftssportarten:

 

          - Leistungsdiagnostik (Laktat Stufentest, FMS)

          - Wettkampfvorbereitung

          - Trainingsbetreuung

          - Ernährungsberatung incl. eines individuellen  

            Nahrungsergänzungsprogramms

          - Rehabilitation nach Sportverletzungen

 

 

Lactat Stufentest

Functional Movement Screen

TRX Training

Kettlebell Training

       Faszientraining und Regeneration